お子さんの歯を虫歯から守るためには？
こんにちは！まことデンタルクリニックのスタッフです
お子さんの歯を虫歯から守るといっても、どんなことに気をつければいいのか、またどれだけやれば
いいのか不安に感じる親御さんもいらっしゃることでしょう。
今日は虫歯にならないために日々気をつけたいポイントをご紹介します。
虫歯にもっともなりやすい食習慣が「だらだら食べ」。
糖分がお口の中にずっとあることで、虫歯菌が酸を生み出しやすくなるのです。
時間を区切ってけじめのある、楽しい食事・おやつタイムの工夫をしましょう。
子どもが大好きな甘いおやつには、糖分が多く含まれています。虫歯菌が酸を生み出す原料となる糖分は
できるだけ控えめにしましょう。おやつなら、ノンシュガー、キシリトール入のものを活用したり、
飲み物も甘いジュースではなくお茶などにするのもいいでしょう。
口の中に糖分が残らないようにするためには、毎食後にお口の中から食べかすをしっかり取り除く習慣を
身につけておくことが大切です。ブラッシングが難しい場合は、口をゆすぐだけでも効果があります。
お口をさっぱりさせる習慣が、将来のお口の健康に役立ちます。
そして定期的な健診もお勧めします。
埼玉県川越市東田町16－11
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まことデンタルクリニック
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