お酒を飲んだ後に歯磨きをしないと…(´ﾟдﾟ｀)

こんにちは、まことデンタルクリニックのスタッフです。

今年も残りわずかとなりましたね。

当院は本日が今年最後の診療日です。

歳を重ねるごとにどんどん1年が早く感じて少し切ない気持ちもありますが…(　˙-˙　)

2018年もみなさまのお口の健康を守るために頑張りますよー！٩( ᐛ )وヨシャー‼︎

さて、12月に入ってから忘年会などでたくさんお酒を飲む機会が増えた方いるのではないでしょうか？

まだまだこれから忘年会、新年会で飲み会たくさんだよ！楽しみだよー！٩( ᐛ )وという方もいると思います。

みなさん、飲み会から帰ってきて寝る前の歯磨きサボってませんか？

楽しく飲んでいい気分のまま、今日はいいか～おやすみ～（´-`）zZZ

てサボってしまってる方いませんか？

いると思います。

以前のブログでも書いてありますが、寝る前の歯磨きはとても重要です。

寝ている間のお口の中は自浄作用、抗菌・殺菌作用のある唾液が減少してしまうので、歯磨きを忘れてしまい細菌と細菌の餌が残ったままだと虫歯が出来やすい状態です。

飲酒するとお口の中が乾燥するので、普段よりも虫歯と口臭のリスクが高いです。

なので、飲み会後の寝る前もしっかり歯磨きをしていただきたいです！

が、酔っていてそんなこと考えられなかったり、どうしても眠くて歯磨きをサボってしまうこともあると思います。

そんなときはちょっと頑張ってお水でお口の中をすすいだり、うがいだけでもしてみて下さい。

お酒を飲んでいる最中に一緒にお水を飲むだけでも乾燥を防げます。

ワインを飲まれる方は飲酒の前にフッ素入りの歯磨き粉で歯磨きをしておくと酸蝕症のリスクが軽減されます。その際の歯磨き後のお口のすすぎは2回程にして下さい。せっかく塗布されたフッ素が全て流れないようにしましょう。

ではみなさん、お口や体の健康に気をつけながら忘年会、新年会楽しみましょうね٩( ᐛ )و

ブログを始めて4ヶ月経ちましだが、みなさんの疑問やお悩み、不安な気持ちなどに対して役立っていると嬉しいです(*´◒`*)

来年も頑張りましょうね！

では良いお年を٩( ᐛ )و

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