虫歯になりやすい体質ってあるの？

こんにちは！まことデンタルクリニックのスタッフです。

身近な人に比べて自分だけ虫歯になりやすいとお悩みの方も多いと思います。

まず、虫歯は４つの要因が重なったときに初めて発生します。その要因とは

①虫歯菌の存在

②自分の歯（虫歯菌のくっつく相手）

③食べかす、プラーク（虫歯菌のえさ）

④時間（菌が増えたり、酸を出して歯を溶かしていくために必要な時間）

であると言われております。

ここですべての要因を完璧に０にすることは恐らく不可能ですが、この4つをそれぞれ出来る限り抑えていけば虫歯になる可能性は極めて低くなります。

冒頭で述べた体質に関して、今回は虫歯の菌に絡めていくと

虫歯菌の数...大きく分けて虫歯菌には２種類いますが、その一つは1歳半～３歳ぐらいまでで感染し、その後、その菌の数は、ほぼ一生かわらないと言われております。（感染の窓といいます）

ということはご両親の口の中にむしば菌がたくさんいると、子供に感染したときの数も多くなり、これが繰り返されると、「自分の家系は歯が弱いんです。。」となりかねないということです。

ただ、主な虫歯菌にはもうひとつあって、それは乳酸菌の一種なんです。乳製品（ヨーグルトや乳酸菌飲料など）の中に多く含まれているので、食生活でこれらの食品を摂る頻度を減らすことによって少しでも菌の数を減らすことは可能です。

やはり予防には、日々の食生活も歯磨きと同様大変重要だということですね。

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