子供の歯を虫歯から守ろう

こんにちは！まことデンタルクリニックのスタッフです。今日はお子さんの虫歯予防についてお話します。

お子さんの歯を虫歯にさせないためには、毎日しっかりと歯磨きをさせることが一番です。しかし小さなお子さんが自分ひとりでお口のケアを正しく行うのは難しいかもしれません。だからこそ、周囲の大人が手伝ってあげる必要があります。また、虫歯になりやすい食生活にならないよう、下記の点に気を付けましょう。

① 栄養バランスのよい食事が摂れているか

②虫歯菌の栄養源となる糖分は取り過ぎていないか

③食事やおやつをダラダラと食べていないか

④糖分の入った飲料は避け、水やお茶などを飲むようにしているか

⑤甘いものを食べた後の「口ゆすぎ」を行なっているか

甘いものでなくても、間食が多かったり、ダラダラ長時間食べ続けたりすると、虫歯リスクが高まります。表面に複雑な溝が多い子供の歯は、食べかすや磨き残しが溜まりやすくむし歯になりやすい歯です。

永久歯が生えそろうまでは仕上げ磨きが必要です。生え始めの歯は特に虫歯になりやすいため注意しましょう。永久歯がしっかり生えそろう12歳ごろまでは、きちんと汚れが落とせているか、大人がチェックしてあげて下さい。

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