歯間ブラシ

こんにちは、まことデンタルクリニックのスタッフです。今日は歯間ブラシについてお話しをさせていただきます。

歯間ブラシとは、歯間部にたまったプラークや食べカスを清掃するものです。

ドラッグストアなどの店頭では、さまざまなサイズの歯間ブラシがあります。はじめての方は、まずは慣れるためにできるだけ小さめのサイズがおすすめです。

歯間部がとてもせまい方もいますので、サイズがあわない場合やいちばん小さいサイズでも通らない場合もありますので、無理矢理入れないように注意してください。

歯間ブラシの先を、歯と歯の間と歯茎の間の三角になっているところに無理せず入れます。そして、ひとつの歯間部にゆっくりと3回程度、前後に動かします。ひとつの歯間部が終われば水でゆすぎ、また次の歯間部に入れて清掃してください。

使う頻度は、目安として1日に1回。できれば夜にしてください。ハブラシでブラッシングしただけでは、歯と歯の間は十分みがけない事があり、プラーク（歯垢）や食べかすが残ってしまいます。

みなさんもご存じのとおり、ムシ歯や歯周病の原因はプラークです。そこで、デンタルフロスや歯間ブラシを使って、ハブラシでは届かない、歯の側面についたプラークや、歯と歯の間に入りこんだ食べかすを、きれいに取り除きましょう。 そして、きれいで健康な歯をの保ちましょう。

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